ladnie ladnie

Hej mam takie pytanie jakie kupic odrzywki na mase zeby poprawic swoje KG a potem sie ładnie wyrzeźbic chodze na siłke ponad 3 miesiące non stop waże 78 kg i ani więcej ani mniej ehh od dłuższego czasu duzo jem ale to nie pomaga

Ja też mam taki problem od kilku dzi śmierdzi w pokoju.. jak by potem... kąpie się codziennie.. sprawdzałam rano czy to ode mnie.. ja ładnie pachne a w pokoju śmierdzi.. co to może być ?

Blizna koloida jak leczyć??Czy można dostać w aptekach maść,jak zachamować rośnięcie blizny??Blizna jest czerwona i robi sie coraz większa.Corka miała usuniętego mięczaka na dekolcie ,ladnie sszyte a teraz wygląda coraz gorzej jak leczyć??

Chciałbym się dowiedzieć jakich rezultatów można oczekiwać po stosowaniu creapure?????Słyszałem że można się na nimi dość ładnie wyrzeźbić??? czy to prawda??? proszę bez głupich kontekstów

MAM PYTANIE DOPIERO ZACZYNAM SWOJA PRZYGODE Z SIłOWNIA I CO RADZICIE MI WZIAC ZEBY SIę łADNIE NAPOMPOWAć DIETA SIę JUZ UKłADA,A Z MASą PROBłEMU NIE MAM CHODZI MI O SIłE I O RZEZBE

OdżywianieWitam. Zaczynam ćwiczyć i chciałem się dowiedzieć jak sie mam odżywiać. Chciałbym nabrać masy mięśniowej ale nie mieć nadmiaru tłuszczu. Poprostu chcę ładnie wyglądać.

Witam Mam taki problem, gdyż praktycznie zawsze jak wychodze z domu to już po ok.5 minutach robią mi sie takie jakby białe plamy na dole ust. Co moze byc tego przyczyna i jak to zwalczyc, gdyz nie za ladnie to wyglada.

czy taki trening brzucha robiony co 4-5 dni bedzie ok? unoszenie nog w zwisie 3x max , wolny kontrolwoany ruch spiecia brzucha z obciazeniem za glowa 3x10-15 ? juz mam ladnie rozwieniete miesnie brzucha, chce to podtrzymac przerwy meidzy seriami ok. 30 sekund

mam pytanie co najlepiej jest dołożyć do finabolu żeby ładnie kopało?co polecacie?

co zrobic zeby sie ładnie okablowac?? jakies specjalne suple??

Ssiemanko chcialbym zaczac trenowac strikte pod trojboj ale nie dokonca wiem jak sobie ulozyc trening. Prosilbym zeby ktos kto sie na tym zna mi rozpisal. I co najlepiej suplementowac zeby sila ladnie szla do gory

Witam. Jakich efektów masowych moge się spodziewać stosując dopietą na ostatni guzik diete? Póki co takiej nie mam ale staram się spożywać to co najlepsze i z efektów jestem zadowolony bo wiadomo na początku zawsze ładnie idzie.

Witam. Zakupiłem sobie łososia w biedronce marki marinero pakowany po około 300 g. Bardzo ładnie wygląda . Robię mase i chciałem spytać się jak go przyrządzić , albo proszę do odesłania mnie do jakiegoś tematu :) z góry dziękuję

Witam,dręczą mnie wa pytania,ktore ćwiczenia powodują tzw wypuklenie klatki?oraz jaka jest prawidłowa technika pompek na poreczach tzn w jakim mam być ustwieniu do jakiego poziomu sie opuszczać żeby ładnie pracowała klatka?:>

Witam, chciałabym prosić o pomoc w ułożeniu planu 3 dniowego na siłowni na wolnych ciężarach na tzw. rzeźbę tzn ukształtować brzuch ładnie pozbyć się cellulitu i tłuszczyku na rękach. Mam jakieś 164cm wzrostu i ok 52kg wagi;] Czy uzyskam pomoc?;]

W polowie sierpnia zlamalem obojczyk, mialem 5 tygodni gips, zagoilo sie ladnie, lekarz do stycznia zabronil mi sportu. Gram na pozycji bramkarza czy od kwietnia moge spokojnie bronic czy wedlug was odpuszczac jakies pilki lub totalnie zrezygnowac pomozcie ;)

Mam takie oto środeczki M1t dwa opakowania S1+ Kreatyna Clomid Białeczko Hydroxytrim Moze mi to ktos jakoś ładnie rozpisac ??

Witam! Chcialbym dostac od was porade co zrobic aby zwiekszyc mese i jakos ladnie wygladac? Jakiem mam brac odzywki jaka diete i jakie cwiczenie przez ile czasu. Obecnie waze 64 kilo wyciskam 95kg,biceps 33cm,klata 100. Prosze was o pomoc

DO sprzedania Nokia 3510i, stan dobry+, cały komplet, 100% sprawna, pracuje w każdej sieci, bez wad ukrytych, prezentuje się bardzo ładnie, możliwość zakupu przez allegro, mogę przesłać zdjęcia. CENA: 80 zł.

Witam, Cwicze pare lat i mam miesnie brzucha ale ladnie to one wyglądają jak je naprężę, jak nie naprężam to na pewno tez widać pewne rysy ale efekt już nie jest ten sam. Jakie cwiczenia polecacie by to zmienic?